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現代人久坐久站、姿勢不良、低頭族、體重過重、運動太激烈、常搬重物或外傷，都是導致骨刺發生的危險因子。佑德中醫診所院長張賜興醫師表示，50歲以上的骨刺患者通常是因為退化所引起，但現在40多歲的骨刺或坐骨神經痛患者激增，主要多因姿勢不良所致，民眾不應輕忽。
中老年族群，較常因腰椎退化產生椎間盤突出或骨刺，以致出現腰痠、麻痛等而導致坐立難安。一名罹患骨刺數年的80多歲老先生，過去嘗試過多種療法仍無法改善嚴重疼痛，導致生活起居都需要晚輩協助，但考量老先生身體負荷度與安全性，家屬不願冒險開刀。在接受中醫治療約兩周後，老先生從原本都需要子女專車接送，到目前能自行從三芝搭車至新莊就診，不僅身體更加硬朗，生活品質與自理能力也大幅提升。
收治該名患者的張賜興醫師指出，坐骨神經痛常因椎間盤突出或骨刺壓迫到神經所導致，而骨刺是從骨頭長出來的突出物，是骨頭增生的結果，全身又以頸椎、腰椎、骨盆、膝蓋、肩關節、腳踝等處，是較易長骨刺的部位。當骨刺壓迫到神經或卡到旁邊骨頭，就會出現腰痠、手腳麻痺、疼痛、關節僵硬、肌肉無力、甚至肌肉萎縮的情形；若腰椎骨刺壓迫到坐骨神經，就會引發常見的坐骨神經痛。
西醫治療骨刺，除一般復健外，多採住院手術治療，術後還需一段復原期。有別於西醫，中醫採辯證論治的內外調理方式，活絡病灶部位並排除發炎物質，可大幅減輕痠麻、疼痛感。張賜興醫師說明，中醫透過膏藥外敷療法，刺激病灶部位的氣血循環，將發炎物質排出、降低體內肌筋膜間的壓力，再輔以針灸推拿，將突出的椎間盤和關節錯位回復到正常位置，同時內服可促進全身氣血循環並能減輕痠痛麻感的中藥，以增加中藥整體治療之效，並緩解骨刺不適症狀，無需開刀也不會影響到日常生活品質。
骨刺或椎間盤突出是常見的慢性退化病症，最常見於頸椎與腰椎，只要長時間使用同一區域關節或姿勢錯誤，就很容易導致骨刺的生長或導致椎間盤突出。張賜興醫師提醒，民眾應定時舒展筋骨，充足的睡眠，避免熬夜，保持正確姿勢，少提重物、維持理想體重，少穿高跟鞋、少食油炸高熱量食物也可減少發炎的症狀。若出現肩頸不適、腰痠等症狀就應立刻就醫，以免疼痛擴大至其他部位。
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（中央社記者曾依璇巴黎31日專電）駐法國台灣文化中心與法國Lightbox電影協會，於2月9日、10日聯合舉辦第3屆「遇見台灣電影」新銳導演作品放映活動，今年與高雄市電影館合作，選映12部短片。
這12部「高雄拍」短片服從宣言按摩棒槌推薦，集結近3年來，來自台灣、馬來西亞、菲律賓等地約30歲的青年導演作品，在巴黎Les 3 Luxembourg電影院舉辦4場放映會。
選映片單包括鄭立明「空一格，戲院」、鄒隆娜「阿尼」、廖克發「妮雅的門」、李宜珊「亮亮與噴子」、黃駿傑「七歲那年的初次見面」、練建宏「小孩不在家」、謝庭菡「噬心魔」、文二北投「給愛麗絲」、陸慧綿「深夜海產店」、應政儒「犧牲之旅」、陳可芸「盲人村」、張凱智「黑夜來臨」。
其中，廖克發和李宜珊將隨片出席映後座談。李宜珊的「亮亮與噴子」已入選今年鹿特丹影展，廖克發則將參加柏林影展新銳營培訓計畫。
駐法國台灣文化中心表示，「高雄拍」的補助機制提供青年導演一個發揮創意的舞台，高雄電影節的國際短片競賽單元也將高雄打造成一個短片創作與推廣的基地；今年2月6日到10日，高雄市電影館還將第3度赴法國克萊蒙費宏國際短片影展設攤，行銷台灣短片。1060131
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